Ansiedade e Medo: Entendendo e Tratando com Terapias Modernas
A ansiedade, frequentemente ligada ao medo, pode ser tratada eficazmente com terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Esquemas, e técnicas avançadas como biofeedback, neurofeedback e neuromodulação por tDCS. Essas abordagens modernas oferecem novas formas de gerenciar a ansiedade e melhorar a qualidade de vida.